Светът на нашите мечти не винаги е причудливо и приятно място.Понякога, заспивайки, се потопяваме в най-неприятните събития - може да мечтаем за собствената си смърт, смъртта на любим човек, опасностите от реалния свят или въображаемите заплахи - призраци, чудовища.Тълкуването на съня ще помогне не само да се разбере за какво мечтаят лошите сънища, но и да се анализира причината за появата им.
Нерви и умора
Лошите сънища често оставят неприятни при събуждане ив някои случаи те могат да разрушат настроението през останалата част от деня.Трудно е също човек да се почувства отпочинал, ако дълго време има кошмари.Разбирането на причините за появата на такива сънища ще ви помогне да се отървете от тях и отново да започнете да се наслаждавате на приятни истории.
- Да виждат лоши сънища често се довеждат до онези, които дълго време са като цяло преумора или умора.В този случай сънищата нямат символично значение и са само отражение на обработката на отрицателни емоции от мозъка.Съдържанието на нощното виждане не е важно - по-добре помислете как можете да организирате своята заслужена почивка.
- Дълбокият проблем, който трябва да бъде решен незабавно, са лошите сънища.на фона на обща нервност и тревожност на мечтателя.Ако в ежедневието всяко малко нещо може да извади човек от колело, тъй като е прието близо до сърцето, тогава емоциите и тревогите продължават да се обработват от мозъка през нощта.В този случай трябва сериозно да помислите как можете да станете по-спокойни.
Други причини
В допълнение към стрес и нервно напрежение, има и други предпоставки, за да може човек да заспи съня.
- Причината за лошото нощно виждане може да бъде банално гледане на филм на ужасите - в този случай кошмарът има еднократен характер, рядко се повтаря до два или три пъти, не носи никакво символично значение и не бива да му обръщате внимание,
- Лошите сънища в съня също могат да имат напълно случаен характер - когато появата им не е причинена от нищо.В този случай си струва да разберете, че в реалния живот не се е случило нищо лошо и с добър дух продължете деня си.
- Също така, прекомерното пиене и синдромът на махмурлук може да причини лоши сънища.
- Кошмарен сън може да бъде причинен от заболявания, придружени от треска - ARI, SARS или грип.
Лоши съни по време на бременност
Бременните жени често се оплакват от нарушен сън, причинен от кошмари.В техния случай е много важно да не придават никакво значение на неприятен сън и да не се страхуват от повторението му на следващата вечер, тъй като това може да доведе до нов стрес и отновопредизвика кошмар.
Заслужава да се отнесе към отрицателен сън без значение - имах мечта и я пуснахме.Много е вероятно лошият сън да е причинен единствено от вътрешни психологически и физиологични преживявания - тялото вече е в много труден период.Най-добрият изход е да се съсредоточите върху положителните емоции и да се отървете от всякакъв вид стрес.
В този случай сънят не обещава нищо
Мечтателят, който случайно наблюдава не особено приятна картина в нощното си виждане, се пита дали сънят е бил пророчески.Има три случая, в които един сън, колкото и подробен и правдоподобен да е, не означава или не предвещава абсолютно нищо:
- Сън, наблюдаван по време на фаза на намаляваща луна.Лунната енергия през този период се фокусира върху премахването на негативността и излишната информация от човешкия ум.Струва си да забравите мечтаната картина, тъй като тя е само резултат от работата на подсъзнанието.
- Според сънуващата книга лошите сънища, сънувани по време на пълнолуние, също трябва да бъдат игнорирани.Както в миналия случай, те са резултат от работата на нашето подсъзнание върху страховете, комплексите и други подобни проблеми.
- Сън, който сънуваше на 29-ия лунен ден.В тази нощ почти всеки мечтател наблюдава лош сън, но не всеки ги помни.Нощните видения, наблюдавани по това време, обикновено са особено неприятни и страшни, но не се страхувайте от тях, защото те също не предвещават нищо лошо.
Ако сънуват дете
Лошите сънища при децата са нормални, тъй като много емоции и впечатления от неизследван свят се натрупват в съзнанието на децата през деня.Ако детето от време на време вижда кошмари - не се притеснявайте и потърсете някаква специална причина.Просто подсъзнанието му помага да се справи с изобилието от информация.
Въпреки това, трябва да сте предпазливи, ако лошите сънища станат редовни и детето ви се оплаква от тях по-често.В този случай първо трябва да помислите за отношенията между роднините - може би детето усеща напрежението между родителите или дори често става свидетел на скандали.
Ако имате приятелско и силно семейство, трябва да потърсите причината за кошмарите в детската стая - може би детето се плаши от някаква играчка или предмет, чиито очертания изглеждат страшно, когато светлините са изключени.
Ако нямаше очевидни причини за кошмари на децата, трябва да потърсите съвета на специалист.
Становище на психолога
Според практикуващия психолог Татяна Данилова сънищата са проява на инстинктивни жестоки или неприлични желания, които ние стискаме дълбоко в подсъзнанието.Съзнателната част от нашата личност, възпитана от обществото, не приема инстинктивни желания, тъй като те не цензурират социалните страхове и забрани.Следователно подсъзнанието ги удовлетворява чрез сънища.
Освен това предпоставка за кошмар може да бъде нерешен проблем или цялоредица от тях.Особено когато мечтателят не може да ги реши дълго време.
Друга причина е денят преди съня.Струва си да се опитате да намерите паралели между неприятен сън и събитията от изминалия ден, за да сте сигурни, че сънят е само отражение на работата на подсъзнанието и не обещава добре.
