Хара - центърът на човешката жизненост и невероятната сила

Ако се интересувате от езотерика, може би вече сте чували такова нещо като „хара“.Какъв вид звяр е това - нека разберем следния материал.

) Какво е хара?

Хара е енергиен център, който в действителност е портал за безсмъртната душа на всеки човек.Областта на хара в тялото е центърът на корема, до сексуалната чакра.Ние намираме много информация за него във всички култури от древността.

Най-вероятно сте чували израза „не щадиш стомаха си“.Но не всеки знае, че думите "живот" и "стомах" идват от един и същи корен.Нашите предци са били добре запознати с присъствието в стомаха на специален енергиен център, който ни свързва с вечната и безсмъртна душа.

Самата дума „хара” дойде при нас от Япония, където ритуалът на самоубийството на хаки-кири беше широко известен.Буквално това означава „отрязване на душата от тялото“.

Хара и човешката душа

Душата е в специално времево и пространствено измерение.Може да се сравни с играч, който е във виртуална реалност и контролира играчка: тоест има физическо тяло, живее в материалния свят, където е принуден да изпълнява своите цели, житейски задачи.

Кога идва един кръг от игратаВ края, душата на играча започва нов рунд и продължава, докато играта достигне най-високото си ниво.

Душата - е същността на жизнения опит на човек, натрупан върху безброй земни прераждания (тоест всички кръгове от неговата „игра“).

Връзката между душата и тялото и ума се осъществява именно с помощта на хара.

Какво дава развит хара-център

Много източни езотерични движения свързват хара с енергията на живота, силата и смелостта.Смята се, че хората със силен характер имат следните характеристики:

  • солидно отношение в живота;
  • ясно виждате картината на света, без да изпадате в илюзии;
  • знаят точно какво искат да постигнат в живота.

Като започнете да развивате хара, ще се освободите от дуализма на ума, ще постигнете единство и цялост със себе си.Ако тренирате достатъчно дълго, дори можете да постигнете просветление и безгранична мъдрост.

В ежедневието хората практически не взаимодействат с тази енергийна зона.Изключения се случват само в спешни ситуации, когато сме изправени пред сериозна опасност и няма време за допълнителна мисъл.Тогава несъзнателното се активира автоматично и кара човек несъзнателно да извърши правилните действия, за да го спаси от смъртта.

Може да сте изпитали това на свой собствен опит.Тогава вашата реакция беше много по-бърза от мисловните процеси.Това не е изненадващо, защото включването на хара център се проявяваистински чудеса.Тогава се изхвърля огромно количество енергия, което позволява на човек да извърши впечатляващи действия, които никога не би извършил в обичайното си състояние.

Като пример можем да посочим ситуации, при които опасността заплашваше живота на бебетата и техните майки направиха невъзможното спасяване на детето: например те лесно вдигнаха и се преобърнаха с кола с тегло 1,5 тона.Учените ще потвърдят, че това противоречи на всички закони на физиката, но фактите остават факти.И има много такива истории.

Японските самураи са използвали подобни принципи.Но в техния случай, хара центърът се развива съзнателно чрез редовни практики и прилагане на специални медитации.Магията на хара обаче не е достъпна само за тях!Съвременният човек, ако желае, може да развие и тази енергийна зона в себе си, благодарение на което ще стане по-спокоен, ще елиминира двойствеността от мислите си.

С развитието на хара могат да възникнат божествени прозрения (тоест прозрения).Човек осъзнава истинския смисъл на живота си, започва да действа правилно.Някои казват, че това е интуиция, прозрение, други го наричат ​​осъзнаване, основното е, че когато активирате хара, ще започнете ясно да разбирате значението на това, което се случва без думи.

Как да развиете своя собствена хара

Първоначално в света около нас двойствеността отсъства като такава.Животът е присъщ на плавен поток и промяна на едно състояние в друго.Например, зимата следва след есента, тя се заменя с пролетта, депресията постепенно се заменя с радост иобратно ...

Но проблемът се крие в характеристиките на човешкия ум, който възприема само едно нещо, напълно игнорирайки всичко останало.Това е основната причина за развитието на двойствеността.Да предположим, че сме свикнали с това, че приятелят ви винаги е в добро настроение, забавлява се със смешни шеги, така че е изключително трудно да го приемете в състояние на гняв, агресия или негодувание.

Или в любовта: в началото на една връзка можете да изпитвате безумни чувства към любимия човек и в един момент тези положителни емоции се заменят с изключително негативни (помнете поговорката „от любов до омраза е една стъпка“).

Помислете само за тези две състояния на крайности и тяхната промяна в живота ви.Признайте и приемете тези процеси, защото благодарение на това ще се отървете от много проблеми и препятствия по пътя си.

В този случай емоциите се натрупват в конкретни части на тялото, обикновено в стомаха.Когато е затрупан от тях, индивидът губи способността да реагира правилно на събитията и започва да се държи като по образец.В този случай липсва жизнена енергия.

Какво може да се направи за подобряване на ситуацията?Започнете да развивате своя хару със следните препоръки:

  1. Приемете реалността такава, каквато е.
  2. Винаги контролирайте всичките си емоции, особено негативните.Обърнете се навътре, усетете как емоциите се движат през тялото.Можете дори да си представите техния цвят, форма и размер.
  3. С течение на времето ще научите как да разтворите негативността, като го трансформирате в нови.качество.А това от своя страна ще допринесе за пречистването на вътрешното пространство на хара.На мястото на лошите чувства идва жизнената енергия, сила.
  4. Основното нещо в никакъв случай не се опитвайте да потиснете емоциите си!Неизразени те ще се превърнат в истинска вътрешна отрова или бомба със закъснител - наречете го каквото искате.И подобна бомба може да избухне дори от незначителен повод.Затова изразяването на чувства и емоции е изключително важно, основното е да се грижите за тях отвътре.
  5. Следете чистотата на вашия хара живот център, редовно го почиствайте емоционално и физически.За изпълнението на последното са идеални практиките на пранаяма, йога, динамична медитация, закаляване с помощта на студена вода и фитнес.

Правилното дишане за развитие на хара

Дишането не е само процес на снабдяване на тялото с кислород.Освен това помага да се освободят отрицателните емоции, натрупани вътре.Сигурно сте чували за значението на правилното дишане.И това не е лъжа - тя помага за изчистване на фините тела и центрове.

Има много специални техники на дишане (например холотропно дишане), които първо смесват съдържанието на енергийни тела (като кална вода в чаша вода) и след това го изливат.Дори ако просто се научите да се концентрирате върху своя хара, вие вече ще станете по-устойчиви на външни влияния и стресови фактори.

Следното упражнение ще ви помогне да намерите вашата хара точка.

  • Необходимо е да станете, изправете краката си широкорамо, тазът да се изтласка напред, а ръцете свободно висят отстрани, спускайте брадичката.
  • Върхът на езика е притиснат към алвеола - областта на горното небце, която се намира зад зъбите.
  • Вдишайте през носа, насочете въздуха в корема.
  • Издишайте през устата, така че езикът да слезе и коремната стена да бъде притисната към гръбначния стълб.

Изпълнете няколко подхода към това упражнение, отпуснете се, почувствайте вътрешна хармония и насочете вниманието си към областта hara, долната част на корема.След това огънете коленете много бавно.Когато коремната кухина се движи надолу, в заека трябва да се появи усещане.Сега знаете къде имате този център.

Медитацията върху събуждането на хара

Може да се извършва в седнало или легнало положение.Ръцете също се поставят по най-удобния начин - или на коленете, или на стомаха, или една върху друга.

  1. Дишайте в стомаха, дишането трябва да е спокойно и измерено.Визуализирайте, че сте празен съд, в който започва да се излива топла, бистра вода.
  2. Водата предизвиква усещане за пълно отпускане на тялото.Разпространява се върху стъпалата, прасците, бедрата, усещате пълно отпускане на краката.
  3. След това потокът от чиста вода достига до корема, гърдите, раменете, усещате максимална релаксация в тялото.
  4. Тогава водата достига до ръцете, тече надолу към тях, поради което те също стават по-тежки и слаби.
  5. В самия край Водица стига до главата.Обърнете специално внимание на шията, уверете се, че цялото тяло е пълнорелакс и тежест.
  6. След това преместете фокуса си върху дишането.Вдишвайте също с помощта на стомаха, плавно и премерено.Чувствайте се да повдигнете корема си при вдишване и да го спуснете, докато издишате.Пазете се от усещания във физическото тяло, насочвайки цялото внимание към себе си, в центъра на хара.
  7. Разделете се с всички емоции и очаквания, почувствайте пълен мир и спокойствие.Кажете сбогом на мислите: нека текат сами.Просто ги наблюдавайте от разстояние.
  8. Използвайки вътрешния си поглед, вижте топлото слънце в центъра на корема ви - в центъра на хара.Усетете как с всеки дъх полезната жизнена енергия на душата навлиза във вас.И всяко издишване го разпределя равномерно по цялото физическо и енергично тяло.
  9. И всяко ново вдишване и издишване ще дава все по-голямо насищане на просветената душа.Сега сте намерили вашия хару, работили сте го и сте се чувствали пълноценни.
  10. Можете бавно да отворите очи, но не губете усещането си в хара.Вдишайте и издишайте дълбоко няколко пъти, след което се разтегнете, за да усетите всички мускули на тялото.Върнете се към обичайния си живот, но запазете усещането за хара и онова чувство на хармония и спокойствие, с което ви изпълва.

Бъдете редовни в своята практика и ще видите положителен резултат!